Assalamualaikum.
Anda sihat?
Belum tentu, sebab kita biasanya jarang buat medical check up setiap tahun kan?
Apa kata mulai tahun ini, kita buat medical check up setahun sekali je.
Untuk pastikan tahap kesihatan kita pada tahap maksimum.
Bagi yang dah mengamalkan membuat medical check up setiap tahun, tahniah aai ucapkan.
Sebab entri kali ini aai nak tekankan tentang penjagaan kesihatan dan bagaimana kesihatan kita boleh terjejas dengan rutin seharian kita.
Nak tahu apa rutin seharian kita yang mungkin mengundang penyakit ke dalam tubuh badan kita?
Teruskan membaca sampai habis ya.
DOKTOR DARI UNITED STATES TELAH MENEMUI SATU JENIS KANSER .
KITA MUNGKIN TERGOLONG JIKA TIDAK MENGELAKKANNYA .
Apabila kita membeli kad isian semula (kad Top-Up) jangan goreskannya dengan kuku, ianya merupakan lapisan Silver Nitro Oxide dan boleh menyebabkan kanser kulit.
Aai sarankan, marilah kita sama-sama kongsikan entri ini bersama orang yang kita sayang atau teman-teman kita yang lain.
Ini dia Tips Kesihatan yang Penting:
Jawab telefon menggunakan telinga kiri.
Jangan makan ubat dengan air sejuk.
Jangan makan makanan berat selepas pukul 5 petang.
Minum air masak.
Banyak di sebelah pagi dan sikit disebelah malam.
Cara nak tahu berapa liter perlu kita minum air yang cukup untuk badan adalah minum.
Air kosong setiap 25kg berat badan = 1 liter.
So, anda kira berapa berat badan anda, bahagi dengan 25kg.
Ok, dah dapat berapa liter perlu minum dalam sehari.
Masa tidur yang paling bagus adalah dari pukul 10 malam hingga 4 pagi.
Memang ini yang disarankan dalam Islam.
Ini kerana, kita perlu bangun sebelum subuh untuk bertahajjud, solat taubat dan terus sambung solat subuh serta menyiapkan diri dan anak-anak untuk ke sekolah.
Jangan baring secara mengejut setelah mengambil ubat atau selepas makan.
Apabila bateri telefon low dan mencapai bar yang terakhir, jangan jawab telefon ,kerana ketika itu telefon menghasilkan radiasi 1000 kali lebih kuat.
Boleh anda tolong sampaikan mesej ini kepada orang yang kamu ambil berat?
Aai baru sahaja melakukannya, kebaikan tidak menyebabkan apa-apa tetapi pengetahuan itu kuasa.
● PENTING ●
U.S.A. CHEMICAL Research Center beri keputusan yang baru:
Jangan minum teh dalam cawan plastik dan jangan makan makanan dengan bekas polisterin.
Plastik bertindakbalas dengan haba dan akan menyebabkan 52 jenis kanser .
Jadi, mesej yang bermanfaat ini perlu di viralkan untuk kesihatan kita bersama.
Semoga bermanfaat.
Anda sihat?
Belum tentu, sebab kita biasanya jarang buat medical check up setiap tahun kan?
Apa kata mulai tahun ini, kita buat medical check up setahun sekali je.
Untuk pastikan tahap kesihatan kita pada tahap maksimum.
Bagi yang dah mengamalkan membuat medical check up setiap tahun, tahniah aai ucapkan.
Sebab entri kali ini aai nak tekankan tentang penjagaan kesihatan dan bagaimana kesihatan kita boleh terjejas dengan rutin seharian kita.
Nak tahu apa rutin seharian kita yang mungkin mengundang penyakit ke dalam tubuh badan kita?
Teruskan membaca sampai habis ya.
Sumber google : Begitu ramai sekali wanita yang mengidapi kanser.
DOKTOR DARI UNITED STATES TELAH MENEMUI SATU JENIS KANSER .
KITA MUNGKIN TERGOLONG JIKA TIDAK MENGELAKKANNYA .
Apabila kita membeli kad isian semula (kad Top-Up) jangan goreskannya dengan kuku, ianya merupakan lapisan Silver Nitro Oxide dan boleh menyebabkan kanser kulit.
Aai sarankan, marilah kita sama-sama kongsikan entri ini bersama orang yang kita sayang atau teman-teman kita yang lain.
Sumber google : Makan secara seimbang, makan buah dahulu sebelum makanan berat ya.
Jawab telefon menggunakan telinga kiri.
Jangan makan ubat dengan air sejuk.
Jangan makan makanan berat selepas pukul 5 petang.
Minum air masak.
Banyak di sebelah pagi dan sikit disebelah malam.
Cara nak tahu berapa liter perlu kita minum air yang cukup untuk badan adalah minum.
Air kosong setiap 25kg berat badan = 1 liter.
So, anda kira berapa berat badan anda, bahagi dengan 25kg.
Ok, dah dapat berapa liter perlu minum dalam sehari.
Masa tidur yang paling bagus adalah dari pukul 10 malam hingga 4 pagi.
Memang ini yang disarankan dalam Islam.
Jangan baring secara mengejut setelah mengambil ubat atau selepas makan.
Apabila bateri telefon low dan mencapai bar yang terakhir, jangan jawab telefon ,kerana ketika itu telefon menghasilkan radiasi 1000 kali lebih kuat.
Boleh anda tolong sampaikan mesej ini kepada orang yang kamu ambil berat?
Aai baru sahaja melakukannya, kebaikan tidak menyebabkan apa-apa tetapi pengetahuan itu kuasa.
Artikel dari Dr Hamid Arshat : Kurangkan penggunaan plastik.
● PENTING ●
U.S.A. CHEMICAL Research Center beri keputusan yang baru:
Jangan minum teh dalam cawan plastik dan jangan makan makanan dengan bekas polisterin.
Plastik bertindakbalas dengan haba dan akan menyebabkan 52 jenis kanser .
Jadi, mesej yang bermanfaat ini perlu di viralkan untuk kesihatan kita bersama.
Semoga bermanfaat.
No comments:
Post a Comment