10 Cara untuk fokus dlm membuat kerja

5.3.14

1. Menjauhkan diri dari pengunaan internet yang tidak kena mengena dgn kerja
- seperti aai ni..ape yg aku tgh buat ni? blogger..facebook..forum..hentikan yer..fokus-fokus..

2. Berehat dgn cukup di waktu tidak bekerja.
- balik rumah lepas kerja rehat dan jgn main game, etc
- tido awal
- research mengatakan baca buku or tgk tv pon guna otak..so ape yg perlu buat supaya xguna otak..tido je. Tapi jangan terlebih tdo pulak ye.

3. Makan dengan cukup
- makan breakfast sebelom buat keje, tp jangan bantai nasi beriani plak..nanti keja xsiap..nk tido je

4. Workout n senaman
- Pagi2 sebelum datang kerja buat light workout supaya badan dan otak ready nak buat kerja

5. Abaikan call/sms yg boleh menganggu fokus
- abaikan call dari credit card agent atau bank
- abaikan kawan kat group yang tak tau kita tengah kerja
- jangan abaikan sms/call dari bos plak

6. Ketepikan hal peribadi
- anggap diri kita seperti org lain jika didlam office.
- meskipon anda mempunyai masalah yg bertimbun diluar sana. dalam office anda bukanlah org yg mempunyai masalah itu..masalah itu milik anda semasa diluar kerja sahaja.

7. Mandi
- dan tak lupa juga anda perlu mandi..kalau xmandi bukan anda je xleh buat kerja, orang sebelah turut mendapat tempiasnya... 

8. Buat satu task dalam satu waktu
 - ini lah kunci fokus sebenarnya. ramai org nk buat semua kerja dlm satu waktu. macamana nk fokus.

9. Sediakan timeline dan timesheet
 - setiap kerja yg nk fokus memerlukan plan iatu timeline
 - nak fokus kepada next task memerlukan timesheet supaya kita keep trak apa yg sudah dilakukan dan apa yg belom

10. Supplement
 - ambillah suppliment seperti B complex supaya menjadikan minda kita ini cerdas dan tubuh yg ready utk membuat apa-apa kerja. Klik sini untuk ketahui fungsi-fungsi vitamin B complex yang mungkin anda belum ketahui lagi.


Setakat ini dulu tips yang aai ada utk fokus dalam kerja.
kalau anda mempunyai tips2 tambahan sila sumbangkan.
apa yang anda sedang buat sekarang?
internet? stop! kalau ada kerja yang pending..tapi xpe kalau nk layari blog aai ni..
boleh release otak utk fokus dlm kerja seterusnya..

Jika anda suka dengan posting ini, anda rasa ia dapat memberi manfaat kepada sahabat anda yang lain. Mohon anda tekan LIKE BUTTON di bawah ini. Semoga, akan ada seorang dua yang dapat ambil iktibar dari apa yang saya kongsikan ini.

No comments:

Post a Comment