NAK KURUS?? BACA NI, 10 MAKANAN MEMBAKAR LEMAK

Badan kita adalah amanah Allah, Jaga dengan baik ye!

Ramai di antara kita yang memang betul-betul nak kurus, tapi tak tahu cara yang sebenar. Suka-suka hati skip makan dengan alasan nak kurus dengan cepat.

Bukan macam tu caranya kak oi. No. no. no. Berbahaya buat macam tu. Nak diet kena ikut cara yang betul. Kena belajar dengan orang yang dah terbukti kurus dengan jayanya.

Namun, masih ramai yang sering melakukan kesilapan diet seperti mengikuti program diet segera. Jika berjaya dengan cara ini pun, paling lama ia bertahan antara tiga hingga lima tahun. Selepas itu, berat badan kembali seperti asal.

Itulah yang dinamakan diet yoyo. 

Kesilapan dalam mengamalkan diet seperti ini kadangkala memberikan kesan negatif untuk masa depan. Justeru kali ini aai nak share info makanan yang betul-betul membakar lemak. Supaya kita dapat selitkan dalam menu harian kita untuk menyumbang kepada pelan diet atau pemakanan kita yang betul-betul berkesan.

1. Oat

• Ia bukan sahaja mempunyai rasa yang hebat tetapi juga mengurangkan rasa lapar anda. 
• Oat mengandungi serat yang membantu dan menstabilkan tahap kolesterol.

2. Telur

• Telur adalah sumber yang kaya dengan protein dan rendah kalori. 
• Telur membantu kita untuk membina otot dan membangunkan kolesterol baik.

3. Epal

• Epal diperkaya dengan antioksidan yang kuat dan makanan tambahan lain. 
• Paling penting ia mengandungi pektin yang membantu untuk mengurangkan sel-sel lemak di dalam badan.

4. Green Cili
cili hijau mengandungi Capsaicin yang membantu untuk membangunkan sel-sel pertumbuhan badan dan membakar kalori dalam masa cepat.

5. Bawang putih
Bawang putih mengandungi Allicin yang mempunyai ciri-ciri anti -bakteria membantu kita untuk mengurangkan lemak dan membuang kolesterol tidak baik.

6. Madu

• Madu adalah salah satu yang terbaik untuk membakar lemak. 
• Tambah madu dalam air suam dan minum setiap hari pada awal pagi.

7. Teh Hijau

• Teh Hijau adalah salah satu yang paling berkesan yang boleh membantu anda untuk mengurangkan berat badan. 
• Ia mengandungi Antioksidan yang membantu dan menstabilkan berat badan kita.
• Amik 2 cawan setiap hari teh hijau ini untuk hasil yang lebih baik.

8. Rumput Gandum (WHEAT GRASS)
Ia meningkatkan metabolisme dan membantu untuk mengurangkan lemak.

9. Tomato

• Tomato membantu kita untuk membakar lemak dalam masa cepat. 
• Ia juga membantu kita untuk menjauhkan diri dari kanser. 
• Jadi Ambil tomato dalam diet anda secara berkala.

10. Coklat Gelap
Coklat gelap mengandungi Flavonoid. Ciri-ciri anti -radang yang membantu untuk
mengurangkan tahap kolesterol dalam darah. 

Ia merangsang pertumbuhan serotonin dalam darah dan juga membakar lemak.

Sumber : 1malaysianews.com

Kalau rasa dengan usaha menjaga pemakanan kita, rasa macam lambat sangat je berat ni nak turun. Atau kalau dengan sebab-sebab di bawah ni :

• Kenapa le timbang ni macam rosak je? Berat tak naik dan tak turun pun.
• Habis baek punye jaga makan ni?
• Pergi pizza hut dengan member-member pun tahan aje tekak dari makan pizza, tapi macam makin berat je?
• Makan pedas giler (guna cili hijau), sampai macam nak berasap telinga, berat statik aje?
• Nak makan coklat gelap punye pasal hari-hari pergi secret recepies. Makin gemuk le badan aku nih!

Membuatkan anda fedup, izinkan aai bantu anda turunkan berat badan dengan 100% makanan tambahan semulajadi.

Set lengkap Kurus

Suka aai nak remind pada diri aai sendiri dan sesiapa pun  diluar sana yang berhajat untuk turunkan berat badan, janganlah putus asa, sabarlah.

Jom tengok testimoni dulu,

Kalau penurunan sedikit dan kita dah rase penat dan tak berbaloi, janganlah give up mungkin boleh cuba cara lain yang sesuai dengan badan kita. Dah bersedia untuk memulakan hidup baru dengan diet yang betul?? Aai bagi jaminan akan bagi guideline yang simple tapi praktikal untuk sesiapa saja yang benar-benar ingin kurus dengan cara yang betul dan selamat.

Dan yang lagi penting aai akan sediakan jadual makan yang disyorkan oleh pakar pemakanan Shaklee. Ini bagi mendapatkan kesan yang optimal agar setiap wang yang anda laburkan berbaloi. Takkan anda ditinggalkan terkapai-kapai mencari cara makan di internet. Selamat berdiet dengan selamat ya.

Ingin mendapatkan supplemen yang sesuai untuk anda dan keluarga?

Ingin menjana pendapatan sampingan dengan hanya duduk di rumah?

Hubungi Aai untuk:-

FREE LIFETIME CONSULTATION

and

BUSINESS OPPORTUNITY WITH SHAKLEE!!!

Siti Aisah (Aai)

Shaklee ID : 1033746

aairaz.ent@gmail.com

013-7722 024 (Call, SMS, WhatsApp)

Jika anda suka dengan posting ini, anda rasa ia dapat memberi manfaat kepada sahabat anda yang lain. Mohon anda tekan LIKE BUTTON di bawah ini. Semoga, akan ada seorang dua yang dapat ambil iktibar dari apa yang saya kongsikan ini.